Bioimpedância Tetrapolar

   Quando subimos na balança estamos pesando músculos, ossos, pele, órgãos, água, fluídos e gordura. Por isso, nem sempre quando os ponteiros ou números da balança indicam que emagrecemos significa que perdemos gordura corporal. A meta de um programa de exercícios e de uma dieta equilibrada deve ser a redução e manutenção da gordura corporal em níveis saudáveis e a manutenção ou aumento da massa   muscular (tecido magro e metabolicamente ativo).

Avaliação da Composição Corporal Completa

Gordura, Músculos, Água

Fácil, rápido, seguro e preciso! O exame de bioimpedância é um método moderno e considerado pela comunidade científica como de alta precisão na avaliação da composição corporal. Ele possibilita medir os percentuais de gordura que estão debaixo da pele e entre os órgãos, massa magra e água corporal. Isso é possível através de eletrodos que são contatados nas mãos e nos pés do examinado, que permitem que uma corrente elétrica de baixíssima intensidade e imperceptível passe pelo corpo. O exame é totalmente indolor e necessita de mínimo preparo prévio.

O interessante, é que este exame ajuda a detectar as chamadas magras-gordas, ou seja, pessoas magras no peso, e com composição de gordura aumentada no corpo, que provocam a desarmonia corporal (Celulite, Flacidez, Gordura Localizada e Excesso de Gordura).

Preparo prévio do exame:

·       Ingerir, no mínimo, 2 litros de água no dia anterior ao exame

·       Não fazer exercícios físicos ou sauna nas 8 horas que antecedem

·       Não tomar bebidas alcoólicas e cafeinados (café, mate, chá preto e energéticos)nas 12 horas que antecedem

·       Evitar o uso de medicamentos diuréticos no dia anterior ao exame (perguntar antes ao médico).

·  Não estar no período menstrual ou pré-menstrual no dia do exame.

·  Evitar refeições grandes 4 horas antes

·         Não fumar antes;

Aplicações da Bioimpedância:

·            Identificar riscos à saúde associados a níveis excessivamente altos ou baixos de gordura corporal total;

·            Monitorar mudanças na composição corporal associadas a certas doenças, maturação, idade, cirurgias (lipoaspiração. bariátrica,...) e emagrecimento;

·            Estimar o peso corporal ideal;

·            Para controle hídrico;

·            Para controle da composição corporal de atletas;

·            Avaliar do estado nutricional (obesidade, magreza, desnutrição).

Esta avaliação informa:

·           Percentual de gordura corporal total;

·           Peso da gordura;

·           Peso da massa magra (músculos, ossos e órgãos);

·           Total de água no corpo;

·           Peso corporal ideal para a sua composição corporal.

Contra-indicações:

·           Pessoas portadoras de marcapasso.

·           Mulheres: TPM, período menstrual e Gestantes

Modelo de avaliação